Friskliv i Dovre

 

Vi er her for deg som ønsker å endre levevaner og mestre helseutfordringer. Her får du individuell veiledning og mulighet til å delta i grupper og kurs med fokus på: 

  • fysisk aktivitet 
  • kosthold
  • røykeslutt
  • søvn
  • psykisk helse  
  • alkoholvaner

 

Høsten er her – gruppetilbudene starter opp igjen! 🍂🌿

Frisklivssentralen i Dovre kommune er nå i gang igjen etter sommeren, og våre gruppetilbud åpner fra uke 35.

Ønsker du å delta på et av våre tilbud eller har spørsmål om hva som passer for deg, er du velkommen til å ta kontakt på e-post: friskliv@dovre.kommune.no.

Vi ser frem til en aktiv og inspirerende høst sammen med både nye og tidligere deltakere.

Velkommen tilbake! 🍁

Hvilke tilbud kan vi gi deg som medlem i Friskliv i Dovre?

Aktuelle tiltak kan være:

  • Kurs og gruppetilbud
  • Egenaktivitet med støtte
  • Hjelp til selvhjelp
     

Du har selv ansvar for gjennomføringen, men frisklivskoordinator følger deg opp underveis. Etter 12 uker møtes vi igjen for å evaluere og eventuelt fornye resepten.

Kurs og aktiviteter på Friskus

Du finner våre kurs og gruppetilbud på Friskus, aktivitetskalenderen for Dovre. Se kalenderen under. Her vil vi legge ut aktiviteter og nyheter. 

Visste du at Friskus også er en praktisk app? Her finner du siden vår og får annen informasjon fra Dovre kommune, rett i lomma. Les om hvordan du laster den ned her. 
Sist endret 19.08.2026 14.23