Friskliv i Dovre

Vi er her for deg som ønsker å endre levevaner og mestre helseutfordringer. Her får du individuell veiledning og mulighet til å delta i grupper og kurs med fokus på: 

  • fysisk aktivitet 
  • kosthold
  • røykeslutt
  • søvn
  • psykisk helse  
  • alkoholvaner

Sommerpause ved frisklivssentralen 

Frisklivssentralen i Dovre kommune tar en liten sommerpause i juli. I denne perioden vil alle gruppetilbud ha pause, helsesamtaler etter avtale.

Dersom du har henvendelser eller ønsker å delta på tilbud, kan du ta kontakt på e-post: friskliv@dovre.kommune.no – så kommer vi sterkere tilbake i august.

Vi benytter samtidig anledningen til å informere om at Dovre kommune har fått ny frisklivskoordinator, Cecilie Ness.

Vi ønsker alle en riktig god sommer! 🌿☀️

Hvilke tilbud kan vi gi deg som medlem i Friskliv i Dovre?

Aktuelle tiltak kan være:

  • Kurs og gruppetilbud
  • Egenaktivitet med støtte
  • Hjelp til selvhjelp
     

Du har selv ansvar for gjennomføringen, men frisklivskoordinator følger deg opp underveis. Etter 12 uker møtes vi igjen for å evaluere og eventuelt fornye resepten.

Kurs og aktiviteter på Friskus

Du finner våre kurs og gruppetilbud på Friskus, aktivitetskalenderen for Dovre. Se kalenderen under. Her vil vi legge ut aktiviteter og nyheter. 

Visste du at Friskus også er en praktisk app? Her finner du siden vår og får annen informasjon fra Dovre kommune, rett i lomma. Les om hvordan du laster den ned her. 
Sist endret 26.06.2026 14.28