Friskliv i DovreVi er her for deg som ønsker å endre levevaner og mestre helseutfordringer. Her får du individuell veiledning og mulighet til å delta i grupper og kurs med fokus på: fysisk aktivitet kostholdrøykesluttsøvnpsykisk helse alkoholvaner Slik kan du bli medFor å delta i Friskus kan du få henvisning til oss via lege eller NAV. Du kan også ta kontakt selv med frisklivskoordinatoren. Vi er i hovedsak tilgjengelige på telefon mandag-torsdag, men ringer tilbake om du sender en melding eller legger igjen en beskjed på telefonsvarer.Etter at du har kontaktet oss eller fått henvisning via lege eller NAV, får du en helsesamtale med vår frisklivskoordinator. Her legger vi en plan som passer deg. Frisklivskoordinator Telefon: 917 91 621E-post: oda.louise.larsen@dovre.kommune.no Hva koster det?Hos oss får du en frisklivsresept som varer i 12 uker. Denne har en egenandel på 200 kr og inkluderer både individuell oppfølging og gruppetilbud. Enkelte kurs kan ha en ekstra kostnad.DeltakertilbudTrening ved Dombås Treningssenter i 12 uker for 500 kr (gjelder nye abonnenter) 15% rabatt hos J. Holum Sport (gjelder kun deg som deltaker)Hvilke tilbud kan vi gi deg som medlem i Friskliv i Dovre?Aktuelle tiltak kan være:Kurs og gruppetilbudEgenaktivitet med støtteHjelp til selvhjelp Du har selv ansvar for gjennomføringen, men frisklivskoordinator følger deg opp underveis. Etter 12 uker møtes vi igjen for å evaluere og eventuelt fornye resepten.Kurs og aktiviteter på FriskusDu finner våre kurs og gruppetilbud på Friskus, aktivitetskalenderen for Dovre. Se kalenderen under. Her vil vi legge ut aktiviteter og nyheter. Visste du at Friskus også er en praktisk app? Her finner du siden vår og får annen informasjon fra Dovre kommune, rett i lomma. Les om hvordan du laster den ned her. Laster... Sist endret 25.03.2026 13.50