Friskliv i Dovre

Hos Friskliv i Dovre er vi her for deg som ønsker å endre levevaner og mestre helseutfordringer.

Høsten er her – gruppetilbudene starter opp igjen!

Friskliv Dovre ønsker både nye og tidligere deltakere hjertelig velkommen til høstens aktiviteter og kurs.

Ønsker du å delta på et av våre tilbud eller har spørsmål om hva som passer for deg, er du velkommen til å ta kontakt på e-post: friskliv@dovre.kommune.no.

Vi ser frem til en aktiv og inspirerende høst sammen med både nye og tidligere deltakere.

Velkommen tilbake!

Sammen for endring

Hos oss får du individuell veiledning og mulighet til å delta i grupper og kurs med fokus på:

fysisk aktivitet
kosthold
røykeslutt
søvn
psykisk helse
alkoholvaner

Slik kan du bli med

For å delta i Friskliv i Dovre kan du få henvisning til oss via lege eller NAV. Du kan også ta kontakt selv med frisklivskoordinatoren.

Vi er i hovedsak tilgjengelige på telefon mandag-torsdag, men ringer tilbake om du sender en melding eller legger igjen en beskjed på telefonsvarer.

Etter at du har kontaktet oss eller fått henvisning via lege eller NAV, får du en helsesamtale med vår frisklivskoordinator. Her legger vi en plan som passer deg.

Frisklivskoordinator

Telefon: 917 91 621

E-post: friskliv@dovre.kommune.no

Hva koster det?

Hvilke tilbud kan vi gi deg som medlem i Friskliv i Dovre?

Aktuelle tiltak kan være:

Kurs og gruppetilbud
Egenaktivitet med støtte
Hjelp til selvhjelp

Du har selv ansvar for gjennomføringen, men frisklivskoordinator følger deg opp underveis. Etter 12 uker møtes vi igjen for å evaluere og eventuelt fornye resepten.

Kurs og aktiviteter på Friskus

Du finner våre kurs og gruppetilbud på Friskus, aktivitetskalenderen for Dovre. Se kalenderen under. Her vil vi legge ut aktiviteter og nyheter.

Visste du at Friskus også er en praktisk app? Her finner du siden vår og får annen informasjon fra Dovre kommune, rett i lomma. Les om hvordan du laster den ned her.

Sist endret 08.10.2026 22.19